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2021 · 8 episódios

Precisamos ser mais gentis com a nossa mente.Essa série da Netflix, em parceria com o Headspace, mostra como a meditação pode nos ajudar no dia a dia. Seja para lidar com o estresse ou praticar a gratidão, cada um dos oito episódios primeiro explica os conceitos e técnicas básicas da prática e depois é finalizado com uma meditação guiada.

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Dados de disponibilidade: JustWatch

  1. 1Episódio 1

    21 min

  2. 2Episódio 2

    21 min

  3. 3Episódio 3

    23 min

  4. 4Episódio 4

    21 min

  5. 5Episódio 5

    20 min

  6. 6Episódio 6

    21 min

  7. 7Episódio 7

    18 min

  8. 8Episódio 8

    24 min