Headspace Meditação Guiada

Sinopse

Precisamos ser mais gentis com a nossa mente.Essa série da Netflix, em parceria com o Headspace, mostra como a meditação pode nos ajudar no dia a dia. Seja para lidar com o estresse ou praticar a gratidão, cada um dos oito episódios primeiro explica os conceitos e técnicas básicas da prática e depois é finalizado com uma meditação guiada.

Elenco

• 

  Andy Puddicombe

  Self (voice)

1. 

   1Episódio 1

   21 min

2. 

   2Episódio 2

   21 min

3. 

   3Episódio 3

   23 min

4. 

   4Episódio 4

   21 min

5. 

   5Episódio 5

   20 min

6. 

   6Episódio 6

   21 min

7. 

   7Episódio 7

   18 min

8. 

   8Episódio 8

   24 min